Resilienztraining

Entdecke Deine innere Stärke

Resilient zu sein bedeutet, mit den Schwierigkeiten des Alltags und des Lebens gut umgehen zu können - ja sie sogar in eine positive Kraft verwandeln zu können.

Diese seelische Widerstandskraft scheint manchen Menschen in die Wiege gelegt zu sein. Durch eine Langzeitstudie mit ca. 700 Personen über einen Zeitraum von 40 Jahren hat sich jedoch erwiesen, dass Resilienz trainierbar ist.


Die 7 Schlüsselfaktoren sind:

In unseren Resilienz Trainings und Workshops nehmen wir diese einzelnen Faktoren genauer unter die Lupe. Mit Hilfe von gut ausgearbeiteten Lerneinheiten mit passenden Übungen, kann jeder Teilnehmer seinen eigenen praktischen Nutzen herausfiltern.